インフルエンザ 四年ぶりの大流行
〜 歯や舌を磨くと予防に 〜
「歯ブラシで歯を、いつもより丁寧に磨く。
歯と歯との間の歯垢も。
そしてベロ（舌）の上を奥から前へ、
先の柔らかい古い歯ブラシで、
口の中をきれいにすると
インフルエンザウイルスは1/10に減る」
2月4日午後8時からのNHK総合テレビ
「ためしてガッテン」の緊急生放送で。
今年は四年ぶりに大流行・・・とか。
今年のインフルエンザは二種類。
日本全国で流行している。
「Ａソ連型」が6割。
幼稚園などで、流行っている。
「Ａ香港型」が3割。
高齢者の肺炎、子供は脳炎に気をつけよう。
あと1割が「Ｂ型」のインフルエンザウィルス。
Ａソ連型とＡ香港型の二種類のインフルエンザが流行しているので、
二度かかるともいわれている。
インフルエンザにかかって6時間たたないと、
普通の風邪がインフルエンザかはわからない。
しかしインフルエンザにかかって48時間以内に
「タミフル」を飲むと、1日か2日でよく効く。
今年のインフルエンザには、タミフルがよく効くという。
ただ、10代の子供へのタミフル使用は原則禁止。
ただ幻覚症状の出る人があるので、
服用後48時間は周りの人が注意して、患者を見守ること。
「リレンザ」というクスリを吸入するのもよい。
ただ1〜5歳の子供や、年寄りや寝たきりの人にはムリ。
インフルエンザのウィルスは1個が、
24時間後はなんと100万個に増える。
ウィルスは3日間で、急に増えて細胞を壊す。
これが突然38度から40度の高熱を出す原因。
番組では、
「38度を超える高熱がでるとインフルエンザ」
といわれていたが、
「熱のでないインフルエンザ」もある。
これが、「知らないうちに感染を拡大させている」ので注意
・・・と言っていた。
普通の風邪とインフルエンザの区別は？
聞き漏らした？？！
予防は、小学生以下は2回、成人と高齢者は1回予防注射を、と。
インフルエンザの患者がくしゃみすると、空気中に
ウィルスが600万個ものたくさん、漂う。
3時間後に120万個、9時間たっても5000個のウィルスが漂っている。
だから、家庭内感染を防ぐために患者を隔離することが大切。
次に部屋を定期的に換気する。
看護する人は、一人にして、マスクをかけ手洗いを。
他人への感染を少なくするため、熱が下がっても
タミフルやリレンザを飲み続けること。
一番大切なことは、口の中の歯と舌とをきれいにすること。
タミフルが心配な人には、漢方薬の麻黄湯（まおうとう）がよい、
というのは薬局の人。
しかし、衰弱がひどい人や、発汗がひどい人には向かないらしい。
最終の手段は安静が第一。
慢性疾患や呼吸器に持病がなければ解熱剤を使って、安静にすること。
国立感染研究所の感染症情報センターは、
10日おきにインフルエンザがどこで多発しているかを発表している。
昨年11月には、兵庫県と山梨県だけが「注意」地区だった。
ところが、今年1月28日現在では、
島根と青森、秋田、北海道を除き、
各都道府県はすべて「警報」地区になっている。
「インフルエンザにかかったな」と思ったら、
マスクしてすぐ近くの医院へ。
そして熱冷ましのクスリを飲んで安静を。
寒い寒いと、閉じこもらず、毎日、軽い運動を続け、
栄養のある食べ物を少量摂りましょう。
（平成21年2月5日 記）
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